Visas ziņas

Dabīgais cukura aizstājējs - stēvija

Lai gan stēviju jau vairākus gadu simtus senā pagātnē Dienvidamerikas reģiona indiāņu ciltis izmantojušas tējas saldināšanai un arī ārstniecībā, Eiropā oficiāli kā pārtikas saldinātāju to atļauts izmantot tikai kopš 2011.gada. Pateicoties stēvijas pozitīvajām īpašībām, mūsdienās tā kļūst arvien iecienītāka - to izmanto ne tikai kā dabīgo cukura aizstājēju, bet arī kosmētikas līdzekļu ražošanā.

Dabīgais cukura aizstājējs - stēvija

Ugunspuķes tēja Tavai veselībai

Šī auga brīnumainās īpašības bija atklājuši jau senie Krievijas zemnieki, kuri, lai gūtu enerģiju, strādājot smagu fizisku darbu, lietoja ugunspuķes tēju. Augu pētīja arī pirmsrevolūcijas krievu zinātnieki un dzēra sarkanarmieši, lai vairotu izturību kaujās.

Ugunspuķes tēja Tavai veselībai

Kas ir smadzeņu neiroplastika un kā tā ir saistīta ar ieradumiem?

Kas ir smadzeņu neiroplastika un kā tā ir saistīta ar ieradumiem?
Mūsu smadzenes sastāv no nervu šūnām, un katrai no tām var būt izaugumi, ar kuru palīdzību tās ir savā starpā saistītas, veidojot nervu tīklus. Tos var uzskatīt par sava veida funkcionāliem smadzeņu blokiem. Savukārt neiroplastika ir smadzeņu nervu tīklu spēja mainīties to augšanas un attīstības procesā, kā arī visas dzīves laikā.

Kas ir smadzeņu neiroplastika un kā tā ir saistīta ar ieradumiem?

Sirmi mati

Kādu dienu jūs vienkārši dzīvojat savu dzīvi, bet nākamajā – no nekurienes iznirst sirmi mati. Kas tieši izraisa šīs pēkšņās izmaiņas jūsu matos, jūs jautājat? Espati.lv ir noskaidrojusi galvenos sirmu matu rašanās iemeslus, kā arī veidus kā tos noslēpt vai tieši pretēji, lepoties ar tiem un tos izcelt.

Sirmi mati

Neirotiķis – tā nav slimība, tas ir dvēseles stāvoklis

Neirotiķis – tā nav slimība, tas ir dvēseles stāvoklis. Pasaule ar neirotiķi apietas daudz nesaudzīgāk, kā ar citiem. Bet tās ir tikai iedomas, pasaulei nav gar mums nekādas darīšanas. Samazinās slieksnis, kad neirotiski organizēta personība sāk izjust sāpes, skumjas, naidu un negatīvas nokrāsas emocijas. Bet tad, kad dzīvē notiek kas labs, neirotiķis vienlaicīgi gan priecājas, gan saspringst, jo domā, ka tā ir sagadīšanās, kura drīz pāries, tas gluži vienkārši nav iespējams. Būt par neirotiķi ir normāli (tas atbilst medicīniskajai normas izpratnei). Visi, kas netiek pieskaitīti neirotiķiem, ir cilvēki ar nopietniem psihes traucējumiem. Ir tikai nedaudz veselu cilvēku, bet psihiatri joko, ka viņi neesot līdz galam apskatīti.

Neirotiķis – tā nav slimība, tas ir dvēseles stāvoklis

Par miegu

Par mieguTeju vai katrs no mums ir sastapies ar miega traucējumiem un būsim atklāti, naktī grozīties no vieniem sāniem uz otriem, skaitot aitas, ir ļoti mokoši, jo īpaši tad, ja modinātājs zvana jau 6:00 no rīta un šajā momentā nevar pat īsti saprast vai vispār šonakt ir gulēts.

Par miegu

Kognitīvi biheiviorālā terapija - ko no tās sagaidīt

Kognitīvi biheiviorālā psihoterapija (KBT) ir strukturēta īstermiņa terapija, kas virzīta uz konkrētu terapijas mērķu uzstādīšanu un sasniegšanu. Terapeits palīdz apgūt un praktizēt jaunus reakcijas veidus, ne vien konsultācijas laikā, bet arī ārpus tās. Tādā veidā ātrāk tiek atrisinātas reālās grūtības, kas traucē ikdienas dzīvē.

Kognitīvi biheiviorālā terapija - ko no tās sagaidīt
Image

Tālrunis: 26667444
E-pasts: info@socialaszinas.lv
Mājas lapu izveidoja: LUOffice