Medus, citrons un silts ūdens, kā zināms, palīdz uzlabot vielmaiņu, attīrīt organismu no toksīniem un veicina svara samazināšanos. Lielā mērā tas saistīts ar citronā esošajajām pektīnvielām, kas nodrošina sāta sajūtu.
Turklāt medus, citrona un ūdens maisījums rada kuņģī sārmainu vidi, kas veicina tauku šķelšanos.
Kanēlis savukārt veicina gremošanu un palīdz regulēt insulīna izstrādi un ogļhidrātu šķelšanu. Tas tāpat uzlabo pārtikas uzturvielu izmantošanu, kas veicina sāta sajūtu un palīdz nejust izsalkumu jau drīz pēc ēšanas. Arī tas ir būtiski svara samazināšanā.
Sastāvdaļas
1 tējkarote kanēļa pulvera
Puscitrona sula
1 ēdamkarote medus
1 glāze silta ūdens
Pagatavošana
Ņem tējkaroti kanēļa un liek glāzē. Pievieno citrona sulu un medu.
Kārtīgi samaisa, lai izveidotos pasta.
Pievieno siltu ūdeni un vēlreiz samaisa.
Lietošana
Dzer vienu reizi dienā, vēlams, no rīta – tukšā dūšā.